Je hebt er maanden naar uitgekeken: jouw welverdiende vakantie naar Italië. De zon, de heerlijke pasta, de prachtige cultuur… Alles is geboekt en de koffers staan bijna klaar. Maar wat als er vlak voor vertrek of tijdens jouw verblijf iets met je gezondheid gebeurt? Hoe red je dan jouw vakantie in Italië?
Voorbereiding is het halve werk
Een goede voorbereiding kan veel ellende voorkomen. Denk voordat je vertrekt na over de volgende punten:
Medische check-up
Heb je al langer last van iets? Laat je dan voor de vakantie even checken door de huisarts. Zo weet je zeker dat je zonder zorgen op reis kan. En mocht er toch iets zijn, dan ben je er op tijd bij.
Medicatie
Gebruik je medicijnen? Zorg dan dat je voldoende voorraad meeneemt, plus een beetje extra voor het geval van vertraging. Vraag je apotheek om een medicijnenpaspoort. Dit is een overzicht van al jouw medicijnen, handig bij de douane of als je in Italië een dokter nodig hebt.
VIDEO: 18 tips die ik wou dat ik het wist voordat ik Rome, Itali bezocht
Reisverzekering
Een goede reisverzekering is essentieel. Controleer of jouw verzekering medische kosten in het buitenland dekt, inclusief eventueel vervoer terug naar Nederland. Bekijk ook de voorwaarden goed, zodat je weet wat wel en niet gedekt is. Vergeet niet om jouw Europese zorgpas mee te nemen! Met deze pas heb je recht op noodzakelijke medische zorg in Italië, net als de Italianen zelf.
Inentingen en vaccinaties
Voor Italië zijn geen verplichte inentingen nodig. Controleer echter of je basisvaccinaties nog geldig zijn. Overleg met jouw huisarts of een reizigersadviescentrum als je twijfelt.
Wat te doen bij ziekte of een ongeluk in Italië?
Ondanks een goede voorbereiding kan het gebeuren dat je ziek wordt of een ongeluk krijgt tijdens jouw vakantie. Blijf rustig en onderneem de volgende stappen:
Must-reads
Uitgelichte artikelen en bronnen over Red je vakantie in Italië | Tips & Hulp bij Problemen voor jouw gemak.
Eerste hulp
Bij een ernstig ongeluk of acute nood bel je het Europese alarmnummer 112. Dit nummer is gratis en bereikbaar in heel Europa. Spreek, indien mogelijk, Engels of Duits. Leg duidelijk uit wat er is gebeurd en waar je je bevindt. Voor minder dringende gevallen kun je naar de pronto soccorso (eerste hulp) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Arts raadplegen
Heb je bijvoorbeeld last van koorts, diarree of andere klachten die niet vanzelf overgaan? Ga dan naar een dokter. Je kunt een huisarts (medico di base) vinden via je hotel, de lokale VVV of via de Nederlandse ambassade in Rome. Vergeet je Europese zorgpas niet! Vaak moet je de kosten voorschieten, maar deze kun je achteraf declareren bij jouw zorgverzekeraar.
Communicatie
Niet iedereen in Italië spreekt Engels. Het is handig om een paar basiszinnen in het Italiaans te leren, zoals “Ik ben ziek” (Sono malato/a) of “Ik heb een dokter nodig” (Ho bisogno di un medico). Je kunt ook een vertaal-app op je telefoon installeren. Houd er rekening mee dat in het zuiden van Italië minder mensen Engels spreken dan in het noorden. Als je geen Italiaans of Engels spreekt, probeer dan iemand te vinden die kan tolken.
Apotheek (Farmacia)
Voor veel voorkomende klachten, zoals hoofdpijn of een verkoudheid, kun je terecht bij een apotheek. De apothekers in Italië zijn goed opgeleid en kunnen je vaak goed adviseren. Let op het groene kruis: dit geeft aan dat het een apotheek is. De openingstijden kunnen verschillen, maar meestal zijn ze geopend van maandag tot en met zaterdag. In grotere steden vind je ook nachtapotheken (farmacie di turno).
Diarree tijdens je vakantie in Italië
Last van diarree in Italië? Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals een voedselvergiftiging of een infectie. Wat kun je doen? Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen. Vermijd zuivelproducten, vet eten en alcohol. Eet licht verteerbaar voedsel, zoals crackers, rijst en bananen. Over-the-counter medicijnen tegen diarree kunnen verlichting bieden, maar raadpleeg een arts als de klachten aanhouden of verergeren.
Zon en warmte
De Italiaanse zon kan heerlijk zijn, maar ook gevaarlijk. Smeer je goed in met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. Zoek de schaduw op tijdens de heetste uren van de dag (tussen 12.00 en 15.00 uur). Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen. Let op symptomen van zonnesteek, zoals hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Ga bij klachten direct uit de zon en zoek verkoeling. Bereid je optimaal voor met deze tips voor jouw vakantie naar Italië.
Insectenbeten
Vooral in de zomer kunnen muggen en andere insecten een plaag vormen in Italië. Neem antimuggen spray mee en draag bedekkende kleding, vooral in de avond. Een muggenstekker voor in het stopcontact kan ook helpen. Bij een steek kun je een verkoelende zalf of lotion gebruiken. Bij een allergische reactie, zoals benauwdheid of zwellingen, ga je direct naar een dokter.
Je vakantie annuleren of afbreken
Soms is de situatie zo ernstig dat je jouw vakantie moet annuleren of afbreken. Neem in dat geval direct contact op met jouw reisverzekering. Zij kunnen je helpen met het regelen van vervroegd terugreizen en eventuele vergoeding van kosten. Bewaar alle bonnetjes en documenten, zodat je deze kunt indienen bij de verzekering.
Veelgestelde vragen over gezondheid op vakantie in Italië
- Wat is het alarmnummer in Italië?
- Heb ik een reisverzekering nodig voor Italië?
- Kan ik in Italië zomaar naar een dokter?
- Wat moet ik doen als ik diarree krijg in Italië?
- Hoe kan ik muggenbeten voorkomen in Italië?
Het alarmnummer is 112. Dit nummer is gratis en bereikbaar in heel Europa.
Wil je meer weten over een goede voorbereiding? Lees dan alle info en tips voor een onvergetelijke reis naar Italië.
Ja, een reisverzekering is essentieel. Zorg dat deze medische kosten in het buitenland dekt.
Ja, met je Europese zorgpas heb je recht op noodzakelijke medische zorg.
Drink voldoende water, vermijd zuivel en vet eten, en raadpleeg een arts als de klachten aanhouden.
Gebruik antimuggen spray en draag bedekkende kleding, vooral in de avond.
